博业体育平台咖啡有什么坏处怎样正确喝咖啡？

　　坏处就是……爱上了之后总想买新的机器、想买新的壶、想买新的豆子做尝试，总之就是伤钱包！

　　你的那个正确喝咖啡的问题我不太明白啊，你如果问的是怎么样喝能起到保持精力的最好效果，那这个答案因人而异了。就我个人而言一天一到两杯咖啡基本上不会有什么特别的感觉，也不会有特别有精力的感觉。不过以前上课的时候一天喝了十来杯浓缩我整个人跟喝酒喝高了一样，心嘭嘭的，坐车特别难受……好像跑题了……

　　唯一有害的咖啡就是速溶。那现磨咖啡唯一的害处就是伤钱包。其实手冲一杯咖啡成本很低的，比喝速溶要便宜，而且很健康。

　　加一个想法，咖啡作为一个饮料，就是要人感觉好喝，如果觉得苦或者怎样的，没必要强行喝纯咖或者espresso，加奶加糖随意。话说点一杯double espresso然后放几包砂糖，又不烫又满足一口闷贼酸爽。

　　首先“适度”喝咖啡是完全没坏处的，就跟红酒一样道理。不然外国人每天早上一杯咖啡骨头早散架了(ㅎ‸ㅎ)

　　1.时间紧的时候为了补充咖啡因：目前市面上的咖啡店九成都是做“生意”，咖啡极其难喝不说还贵，所以这些店铺只适合短期且紧急情况下购买。

　　PS：如何正确选择店铺呢？要选择咖啡馆内一定有单品咖啡的（曼特宁、耶加雪菲等），而且有齐全的咖啡器具（滤杯、虹吸壶、爱乐压等），那些门口写着精品咖啡的都是坑！如果实在没咖啡馆就选择麦当劳或者星巴克吧咖啡，喝意式点一份double espresso就好啦～

　　或者自己冲！如果没空可以买爱乐压（aeropress）或者聪明杯，买到正版的话很好了。有空的话，买一套装备吧，虹吸壶或者手冲壶+滤杯，具体哪些可百度。

　　PS：咖啡建议现磨现冲，买一个磨豆机和新鲜烘焙咖啡豆就perfect啦^_^实在不行去买那些好店铺磨好的咖啡粉吧，但要好喝只能保存2星期最多啦（＞д＜）

　　速溶真的很伤，最好少喝，如果想自己弄可以去百度咖啡吧多学习，前期投入几百，一杯不错咖啡成本才3.4块

　　咖啡已经成为了很多年轻人生活的一部分，且在不知不知觉中已经上瘾。对于我们中枢神经来说，咖啡因是一种刺激物，所有咖啡如同烟酒一样，具有一定的成瘾性，不过好在咖啡对于人体的危害并没有那么的大，那么咖啡具体有哪些危害呢？我们应该怎么科学的喝咖啡呢？

　　咖啡对胃肠道会造成一些小影响，因为咖啡因是咖啡能提升醒脑的主要原因博业体育平台，同理茶能提神醒脑也是咖啡因的作用。而咖啡因则会对我们的肠胃造成一定的影响，比如增加胃酸的分泌、造成反酸和促进小肠的蠕动。

　　但咖啡的影响却也没有那么大，我们找到了一组2013年的研究数据，该研究主要为验证喝咖啡与消化性溃疡是否有关，而通过8013人的结果反馈，咖啡并不会造成胃溃疡、十二指肠溃疡的症状。所以得出，喝咖啡有时候确实会让我们的肠胃感觉到不适，但也不会很严重。

　　咖啡本质上是一种刺激性的食物，其刺激胃酸分泌的作用，虽然不会直接导致溃疡，但却能加大溃疡的风险，所以喝咖啡需要注意自己的身体情况和适量。

　　而我们判断自己应该怎么喝咖啡，最直观的就是我们身体的反应，如果我们早上起来空腹喝咖啡后也并没有感觉到不适，没有胃反酸、腹痛、烧心的感觉，那么完全可以正常的饮用。但如果有不良反应，或者已经患有消化道溃疡等疾病，就不要喝咖啡了。

　　咖啡要真伤脑子估计我早就傻了。喜欢的话可以从法压壶和手冲开始，好喝便宜。坏处就是太容易饿了。博业体育