博业体育平台瑞幸回应喝茅台联名咖啡博业体育app能否开车

　　博业体育app1.咖啡因扰乱了睡眠——清醒周期。咖啡因会扰乱使人产生困意的化学物质腺苷的正常分泌，导致人体自然节律（睡眠——清醒周期）被打乱。越疲劳，越想利用咖啡提神，咖啡越喝越多；睡眠时长及睡眠质量越打折扣博业体育平台，因而越来越困。

　　2.人体对咖啡因产生了耐受性咖啡博业体育app。一旦对咖啡因产生耐受性，咖啡的提神效果就没了。身体就会感到比平时更疲惫。

　　3.咖啡中加糖太多。研究发现，一次摄入太多的糖会导致胰岛素升高和低血糖博业体育app博业体育app，因而更容易昏睡。

　　4.身体脱水。咖啡是一种利尿剂，会加速体液排出，更易导致身体脱水，而疲劳是身体脱水的一大信号。