博业体育平台博业体育app研究证实：咖啡+茶每天喝够这个量死亡风险能降低22%

　　在日常生活中，喝茶或者咖啡并不是非要选一种咖啡，对于很多人来说博业体育平台，这二者是可以兼有的。

　　来自天津医科大学的学者对这个问题进行了深入探究，并揭示了一项惊人的发现：每天适量饮用咖啡+茶，的确可以降低死亡风险。

　　这项研究利用来自英国生物银行近50万人的数据，分析了咖啡和茶对总死亡率和特定原因死亡率（包括心血管疾病博业体育、呼吸系统疾病和消化系统疾病）的影响。

　　研究结果显示，每天适量饮用咖啡和茶可以降低全因死亡、心血管疾病死亡和呼吸系统疾病死亡的风险。

　　值得一提的是，每天喝2~4杯茶和1~2杯咖啡的参与者表现出更低的死亡风险。

　　研究者首先对每天只喝咖啡或茶与死亡率的关联进行了调查，发现只喝咖啡或茶与死亡率之间呈现非线性关系。

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　　每天喝少量咖啡的人，其全因死亡率的增加会随着茶叶摄入量的增加而增加；而对于每天喝大量咖啡的人，这种关系则呈现U型曲线。

　　此外，对于每天喝茶的人来说，不论喝茶量的多少，其咖啡摄入量的增加都与全因死亡率呈U型相关。

　　综合研究结果表明，相比于不喝咖啡和茶的人博业体育app，每天喝1~2杯咖啡+2~4杯茶的人群博业体育，全因死亡风险降低了22%，心血管疾病风险降低了24%，呼吸系统疾病死亡风险降低了31%。

　　因此，如果你既爱咖啡又爱茶，那就不必纠结于到底选哪个了。咖啡+茶，就是完美搭配。